Ansiedad, ¿Y ahora qué?

Conoce qué es la ansiedad y cuáles son los mecanismos de actuación de la misma.
El curso va dirigido a todas aquellas personas que deseen tener información y a la vez formarse en ANSIEDAD, y de esta forma poder hacerle frente a lo largo de su historia vital.
Para muchas personas la ANSIEDAD es una desconocida y no tanto para los que la padecen, juntos podemos aprender a combatirla.

El curso está enfocado a conocer el concepto de ansiedad y sus componentes neurobiológicos así como a identificar los síntomas y finalmente poder llevarte en tu repertorio conductual y cognitivo herramientas y estrategias para poderle hacer frente.
La finalidad del curso es la prevención y no tanto el tratamiento, es decir, si conocemos qué es la ansiedad también estaremos más lejos de padecerla.